Dŵr potel VS Dŵr wedi'i ferwi

Dŵr potel VS Dŵr wedi'i ferwi

Pa un yw dŵr wedi'i ferwi neu ddŵr potel iachach?

Dŵr yw ffynhonnell bywyd, ac mae yfed digon o ddŵr bob dydd yn hanfodol i gynnal cydbwysedd dŵr iach. Mae rhai pobl wedi arfer â berwi dŵr drostynt eu hunain ers amser maith, tra bod eraill yn dewis dŵr baril neu ddŵr potel.

Felly, pwy sy'n iachach, pobl sy'n berwi dŵr drostynt eu hunain am amser hir neu bobl sy'n aml yn prynu dŵr potel?

Ym mis Ionawr 2024, cyhoeddodd y cyfnodolyn academaidd rhyngwladol "Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States" (PNAS) astudiaeth ddiweddaraf a ganfu fod cyfartaledd o tua 240,000 o ronynnau plastig canfyddadwy fesul litr o dŵr potel / baril.

Ymchwilio sgrinluniau

Am y tro cyntaf, defnyddiodd ymchwilwyr dechnoleg delweddu optegol newydd i arsylwi "nanoplastigion" (gronynnau plastig llai nag 1 micron) mewn dŵr potel / casgen. Gall y "nanoplastigion" bach hyn basio trwy ein celloedd berfeddol neu ysgyfaint, mynd i mewn i'r gwaed, a hyd yn oed gyrraedd y galon a'r ymennydd. Hyd yn oed i famau beichiog, byddant yn mynd trwy'r brych ac yn mynd i mewn i'r ffetws yn y pen draw.

Canfu'r astudiaeth hefyd, pan fydd poteli dŵr potel yn cael eu gwasgu neu'n agored i dymheredd uchel, gallant ddisgyn i'r dŵr gyda darnau. Bydd llawer o ronynnau plastig yn mynd i mewn i'r dŵr pan fydd cap y botel yn cael ei agor a'i gau dro ar ôl tro.

Onid oes "microplastigion" mewn dŵr tap? Oes! Nododd yr adroddiad dadansoddi ar "Microplastigion mewn Dŵr Yfed" a ryddhawyd gan Sefydliad Iechyd y Byd yn 2019 fod llygryddion plastig yn bodoli yn y cefnfor, carthffosiaeth, dŵr ffres, a dŵr yfed (gan gynnwys dŵr potel a dŵr tap).

Ym mis Chwefror 2024, cyhoeddodd yr Athro Li Zhanjun o Brifysgol Feddygol Guangzhou a'r Athro Zeng Yongping o Ysgol yr Amgylchedd Prifysgol Jinan ganlyniad ymchwil yn y cyfnodolyn "Environmental Science and Technology Express" a chanfod y gall dŵr berwedig ac yna ei hidlo'n syml gael gwared arno. i 84% o nano/microplastigion! Dyma'r ffordd symlaf a mwyaf diniwed i "buro" dŵr, a thrwy hynny leihau cymeriant microblastigau a achosir gan ddŵr yfed dynol.

Ymchwilio sgrinluniau

Canfu'r astudiaeth, yn ystod y broses ferwi, wrth i dymheredd y dŵr gynyddu (25-95 gradd), cynyddodd effeithlonrwydd tynnu microblastigau yn y dŵr yn raddol o'r 2% cychwynnol i 28% a chynyddodd yn sydyn i 84% ar 100 gradd. . Ar yr un pryd, gostyngodd crynodiad microblastigau o'r 30 gronyn / ul gwreiddiol i 4.8 gronyn / ul.

Ble aeth y microblastigau yn y dŵr? Canfu'r astudiaeth fod y microplastigion diflannol yn cael eu trosglwyddo o'r dŵr i wlybaniaeth graddfa, a gall y calsiwm carbonad yn y raddfa gyflawni'r effaith o dynnu microplastigion yn y dŵr trwy gyd-ddyodiad â microplastigion.

Mae microplastigion yn cyfuno â chalsiwm carbonad ac yn gwaddodi yn ystod y broses ferwi. Sgrin ymchwil

Felly, mae berwi dŵr i'w yfed yn well ar gyfer tynnu microblastigau!

Cymharodd yr astudiaeth faint o ficroblastigau a lyncwyd gan oedolion a phlant yn yfed dŵr wedi'i ferwi a dŵr tap mewn 67 rhanbarth o chwe chyfandir yn seiliedig ar wahanol ansawdd dŵr ac arferion yfed ledled y byd. Canfuwyd bod cyfanswm y microblastigau sy'n cael ei amlyncu gan ddŵr berwedig bob dydd 2-5 gwaith yn llai na'r hyn a amlyncu gan ddŵr tap. Argymhellir bod pawb yn berwi dŵr i'w yfed i leihau cymeriant microblastigau yn y corff dynol.

Cyflwynodd Wang Qian, maethegydd yn Ysbyty Cysylltiedig Cyntaf Prifysgol Henan, mewn erthygl a gyhoeddwyd yn Adran Maeth Ysbyty Cysylltiedig Cyntaf Prifysgol Henan yn 2023, er mwyn lleihau microplastigion rhag mynd i mewn i'r corff dynol, bod yn rhaid datblygu'r 5 arfer hyn.

1. Lleihau'r defnydd o gynhyrchion plastig tafladwy

Lleihau'r defnydd o lestri bwrdd plastig tafladwy oherwydd bod cwpanau papur tafladwy, blychau cinio plastig, powlenni a llwyau plastig, bagiau pecynnu, ac ati i gyd yn gynhyrchion plastig;

2. Datblygwch yr arferiad o ddŵr berwedig i chi'ch hun

Dewch â'ch cwpan dŵr, yn ddelfrydol cwpan gwydr, cwpan enamel, neu gwpan dur di-staen. Ceisiwch ferwi dŵr tap neu ei ferwi eich hun, ac yfwch lai o ddŵr potel;

3. Peidiwch â rhoi bag plastig yn y bowlen i'w fwyta

Peidiwch â rhoi bag plastig yn y bowlen i ddal bwyd poeth; os oes angen pacio, mae'n well defnyddio blwch diraddiadwy, ac mae'n well dod â'ch bocs cinio. Bydd tymheredd uchel yn cynyddu cyfradd a maint y microblastigau a gynhyrchir.

4. Datblygwch yr arferiad o ddefnyddio llai o wellt plastig

Pan fydd hylif yn cysylltu â wal gwellt plastig, bydd microblastigau'n dod i'r corff, a bydd diodydd poeth yn cynyddu'r risg hon. Mae rhai pobl yn hoffi brathu gwellt, a bydd gwellt plastig yn cynhyrchu mwy o ficroblastigau pan fyddant yn destun grymoedd allanol.

5. Bwytewch lai o fwydydd wedi'u prosesu wedi'u pecynnu mewn plastig

Bwytewch lai o fwydydd wedi'u prosesu. Mae bwydydd wedi'u prosesu yn cael eu pecynnu fesul haen ac maent mewn mwy o berygl o gael eu halogi gan ficroblastigau. Yn gyffredinol, mae bwydydd tun wedi'u gorchuddio â bisphenol A, ac mae'n anochel y bydd microplastigion yn diraddio mewn bwyd.

Peidiwch â thaflu poteli plastig a bagiau plastig. Dosbarthwch y sbwriel yn y can sbwriel dynodedig i leihau llygredd amgylcheddol ac atal microblastigau rhag mynd i mewn i'r corff dynol trwy'r gadwyn fwyd.

Gadewch inni yfed mwy o ddŵr wedi'i ferwi a defnyddio llai o ddŵr potel plastig i amddiffyn y ddaear a'n cyrff ein hunain.